Penisin boyutunu artırmak için ne yemeli - hangi yiyecekler büyümeyi hızlandıracak

İnternette, erkek haysiyetini arttırmak için çeşitli yöntemler bulabilirsiniz, ancak beslenmeyi izlemiyorsanız hepsi yeterince etkili olmayacaktır. Çünkü bir kişinin kullandığı şeyin sadece sağlığına değil, aynı zamanda çocuk doğurma organının büyüklüğüne de bağlıdır. Bu nedenle, her insan penisin büyümesine neyin katkıda bulunduğunu bilmeli ve hem sağlıklı hem de zararlı ürünleri ele alacağız.

Genel Beslenme İpuçları

Penisin büyümesi için yiyecekler uygun olmalı, bir kişinin belirli koşullara uyması gerekecektir.

Çünkü sadece diyetinizi dengelemek değil, aynı zamanda sonucu elde etmek için bazı özellikleri de dikkate almak gerekir.

İlk olarak, günlük erkek sağlığı için yararlı olan yiyecekleri kullanmanız gerekir.

Çünkü onları düzenli olarak yemiyorsanız, o zaman bir etki olmayacaktır.

Mümkünse zararlı yiyecekleri terk etmeye değer, çünkü penisin durumunu olumsuz etkiliyor.

Örneğin, bazı ürünler kan dolaşımını bozar, bu yüzden potens zayıflar ve durgunluk meydana gelir.

Böyle bir sonucu önlemek için, katmanlı olmayan maddeleri dışlamak yeterlidir.

Fiziksel egzersizlerin ek olarak kullanmak gerekecektir. Sağlığı güçlendirmek ve erkek haysiyetinin büyüklüğünü arttırmak için yük gereklidir.

Egzersizlerin doğru beslenme ile desteklenmesi gerekir ve daha sonra sonuç uzun sürmeyecektir.

Tabii ki, etkiyi daha hızlı görmek istiyorsanız, aynı anda çeşitli yolları birleştirmek en iyisidir. Örneğin, ek olarak bir genişletici giyebilirsiniz. Ancak, her durumda, yiyecek uygun olmalıdır.

Erkek organın büyümesi için yararlı ürünler

Penisin büyümesini olumlu etkileyen bazı ürünler vardır, çünkü gerekli vitaminlere ve minerallere sahiptirler. Genel bir güçlendirme etkisi vardır, ereksiyonu arttırır ve spermin kalitesini normalleştirirler.

Bu nedenle, penisin boyutunu arttırmak istemeseniz bile, herhangi bir erkeğin hangi ürünlerin kendisi için yararlı olacağını bilmesi gerekir.

Erkek Sağlığı İçin Ne Var:

1. Bal. Bu araç bir yüzyıldan fazla bir süredir penisi arttırmak için kullanılmıştır. Vücut üzerinde genel bir güçlendirme etkisi olan ve enflamatuar süreçler ortadan kaldırıldığı, vazgeçilmez eserleri ve amino asitleri içerir. Bir kişinin sperm hareketliliğini artırmak ve ereksiyonu normalleştirmek için her gün 1 çorba kaşığı bal yemesi gerekir.
2. Fındık. Sadece zihni netleştirmek, performansı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda penisin boyutunu da etkiler. Özellikle, cevizler faydalıdır, bu da satın almak için kolaydır. Metabolizmayı iyileştiren ve aynı zamanda amino asitleri olan iyotlara sahiptirler. Bu ürün sayesinde bir adam üreme işlevini geri yükleyebilecektir.
3. Susam. Birçoğu, Doğu ülkeleri sakinleri tarafından birçok yemeğe eklendiğini fark edebilirdi. Gerçek şu ki, bileşen vücudu çinko, demir, magnezyum ve kalsiyumla zenginleştirir. Ayrıca, düzenli kullanımla, vücut testosteron daha iyi üretmeye başlar. Ereksiyon gücü ve erkek haysiyetinin büyüklüğü bu hormona bağlıdır. Ergenlik döneminden bile susam tohumu eklemesi önerilir, böylece yetişkinlikte bir insan penisin büyüklüğü ile ilgili sorunlar yaşamamıştır.
4. Karabuğday yulaf lapası. Satın almak ve pişirmek son derece kolaydır, bu nedenle bu tahıl masada düzenli olarak servis edilmelidir. En kullanışlı olanlardan biri olarak kabul edilir, bu yüzden genellikle birçok diyete girer. Karabuğday, askorbik asitin yanı sıra B-karoten kaynağıdır. Vücudu demir ve diğer elementlerle doyurur. Bu nedenle, bu yulaf lapası tam gelişime katkıda bulunur ve ayrıca penisin boyutunu etkilemeye yardımcı olur.
5. Deniz ürünleri. Herhangi bir kişinin diyetine dahil edilmelidirler, çünkü vücudu iyot ve diğer değerli eser elementlerle doyururlar. Aynı zamanda afrodizyaklardır, bu nedenle hormon üretimini uyarırlar, cazibeyi arttırır ve ereksiyonu genişletirler. Bunları düzenli olarak kullanırsanız, kolesterol seviyesini düşürmek, kan dolaşımını aktive etmek ve daha fazla penis yapmak mümkün olacaktır.

6. Taze sebzeler ve meyveler. Ayrıca diyette bulunmalıdırlar. Meyve ve sebzeler ana vitamin kaynağıdır, bu nedenle genellikle vücudu olumlu bir şekilde etkiler. Penisi arttırmak isteyen insanlar için, sebze ve meyveleri günlük olarak taze olarak kullanmak önemlidir.
7. Süt ürünleri. Süt bir amino asit kaynağı olarak kabul edilir ve cinsel avantajın boyutunu etkiler. Ayrıca, ürünler vücudu kalsiyumla doyurur, bu da bağışıklığı arttırır ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle, erkek işlevini normalleştirmek için diyetinize de eklenmeleri gerekir. Ancak, sonucu gerçekten görmek istiyorsanız düzenli olarak kullanılmalıdır.

Tabii ki, yukarıdaki tüm ürünleri aynı gün yemek gerekli değildir. Bununla birlikte, bunlardan en az birkaçı günlük diyette bulunmalıdır. Sonra bir adam cinsel işlevin nasıl geliştiğini fark edecek.

Ana olan şey doğru yemeyi bırakmak değil, aksi takdirde elde edilen sonuç yeterince hızlı bir şekilde kaybolabilir.

Erkek gücü ve penis büyümesi için zararlı ürünler

Daha önce de belirtildiği gibi, bir erkeğin hangi ürünlerin üreme sistemine zarar verdiğini hatırlaması gerekir. Çünkü eğer diyette kalırlarsa, büyük olasılıkla etki önemsiz olacaktır veya hiç görünmeyecektir. Bir kişinin cinsel işlevi iyileştirmek için ciddi şekilde yapılandırıldığı durumda, zararlı malzemeleri unutmalıdır.

En zararlı yiyeceklerin listesi:

1. Alkollü içecekler. Herhangi bir içen kişi alkol nedeniyle ereksiyonun nasıl zayıf olduğunu fark edebilir. Aynı zamanda, alkol, vücudun getirdiği bileşenlerin getirdiği yararı nötralize eder. Bu nedenle, onu diyetinizden tamamen dışlamak veya en azından en aza indirmek daha iyidir.
2. Şeker ve tuz. Tabii ki, onları terk etmek oldukça zordur, ancak tüketim en aza indirilebilir. Örneğin, bir kişi şekerle çay içiyorsa, böyle bir alışkanlığı unutabilirsiniz.
3. Bira. Bu içecek, sadece kadın seks hormonlarının yerine geçen phito östrojen birikmesine yol açması nedeniyle erkek sağlığı için yararlı değildir.
4. Konserve yiyecek ve füme. Çeşitli koruyucuların yanı sıra büyük miktarda tuzları da var. Bu nedenle, sperm sentezini bozar ve genellikle vücudu olumsuz etkiler.
5. Kafein. Östrojen üretimini arttırır ve testosteronu olumsuz etkiler. Bu nedenle, cinsel işlevi güçlendirmek istiyorsanız, içecekler daha az sık sık sarhoş olmalıdır.
6. Fırın. Güç için zararlı bileşenler içerir. Bunlar maya, asitler ve şeker içerir.
7. Herhangi bir tatlı yiyecek. Yine, bileşimlerinin büyük miktarda şeker içermesi nedeniyle dışlanmalıdırlar.

Yukarıdaki bilgiler göz önüne alındığında, diyetinizi doğru bir şekilde derleyebilir ve erkek sağlığını olumlu bir şekilde etkileyebilirsiniz. Bununla birlikte, sadece bu sınırlı olmamalı, penisi arttırmanın diğer yöntemlerini de dikkate almanız önerilir. Bunlar arasında evde erkek işlevini normalleştirmek için yardımcı olacak yeterli seçenek vardır.

Penisi artırmanın diğer yöntemleri

Penisin uzunluğunu etkilemeye yardımcı olan birçok yöntem vardır. Bazıları sadece 1 cm, diğerleri 4-5 cm boyutunu değiştirir. Doğal olarak, herhangi bir yöntem düzenli kullanım gerektirir, bu nedenle anında sonuca güvenmeyin.

Uzmanlar "Jelking" olarak da adlandırılan masaj öneriyor.

Bu durumda, penisi 30 dakika ila bir saatlik ellerle germek gerekecektir ve birkaç ay tekrar etmelisiniz. Bununla birlikte, bu teknik penisi sadece 1 cm artırmaya yardımcı olur.

Cinsel işlevi güçlendirmek isteyen insanlar için de uzantılar önerilir. Bu durumda, erkek organ gerilir, bu da ilave dokuların oluşumunu ve büyümesini uyarır.

Her gün 3-12 saat ve en az altı ay bir cihaz giymelisiniz. O zaman organı 4 cm arttırmak mümkün olacaktır.

Penisin büyümesine de katkıda bulunan çeşitli ilaçlar da vardır. Bununla birlikte, danışmanlık uzmanları olmadan kabul edilmeleri önerilmez, aksi takdirde vücudunuza zarar verebilirsiniz. Dikkatli ve kesinlikle talimatlara göre kullanmanız gerekir.